努力を継続すること

自分自身は子供の時分から、ポチポチが出来始め、随分と悩んできました。洗顔をする際は、くまなく洗顔パウダーを細かく泡立てて、ゴシゴシと洗わず、数分程度で泡で包むようにして洗います。洗顔後、しっかりとすすぎます。ここは、熱すぎないお湯で流します。洗い流した後は、皮膚がとっても乾燥するのでローションをたっぷりと手に取り、少し叩くような感じで顔に叩き込みます。当時は髪の毛は長いのがはやりだったのでショートカットにするのをやりたくなかったのもスーッとニキビが治まらない動機だったのです。適度な運動をすることにも留意し、休みをきちんと確保して、甘味をあまり食べないようセーブしていると、ザラザラが楽になりました。ここの所は、先輩から肌がツルツルしているねと言ってもらえます。